Prä- und Postnatales Yoga

preMom® Yoga entspannt in der Schwangerschaft, verbessert die Haltung, erhält, bzw. verbessert die Muskelkraft, dehnt in gesundem Maße und bereitet auf die Geburt vor.

Im postnatalem Yoga darfst Du vom stressigen Babyalltag etwas zur Ruhe kommen, Deinen Körper stärken und bei der Rückbildung helfen.
Babys bis zum Krabbelalter dürfen mitgebracht werden.
Mit beMom® Yoga kann ca. 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.